Das Marshmallow-Experiment
Die Macht der Selbstkontrolle und welche Rolle die Fähigkeit zu Belohnungsaufschub dabei spielt.
Neuer Höchststand der Suizide – Das Schweigen durchbrechen
Welche Hilfe steht Suizidgefährdeten zur Verfügung, wie können wir sie unterstützen und welche Optionen für psychologische Betreuung gibt es.
G. N. A. D. E.
Was die Gnade mit inneren Stimmen, Eingebungen und Ihrem Denken zu tun hat. Und wie Sie lernen können, gnädig(er) mit sich zu sein.
4 Regeln für ein gutes Selbstwertgefühl
Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken können durch 4 einfache Regeln. #sogehtgesund
Stör mich nicht in meiner Krise!
Warum es sehr sinnvoll sein kann, ihre Krise zu behalten und Sie sie gegenüber Lösungsangriffen von außen verteidigen sollten.
Der stille Anstieg: Angststörungen auf dem Vormarsch
Wie häufig Angst- und Panikstörungen diagnostiziert werden und welche Gruppen besonders betroffen sind.
Krisen? Aber sicher!
Was sind Krisen, wie äußern sie sich, und wie können wir mit Ihnen umgehen, und sie sicher durchleben?
Emotionale Stärke durch 6 Gewohnheiten
Welche Gewohnheiten emotional starke Menschen pflegen und wie Sie diese erlernen können. #sogehtgesund
3 Gewohnheiten für mentale Stärke
Warum Sie Ihren Geist kontrollieren sollten und wie 3 Gewohnheiten Ihre mentale Stärke steigern können.
7 Einflussfaktoren einer Depression
Welche 7 Einflussfaktoren eine Depression verbessern können und warum körperliche Faktoren zu berücksichtigen sind.
Schulkinder als Leidtragende der Pandemie
Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf die mentale Gesundheit von Schulkindern in Deutschland Die COVID-19-Pandemie hat tiefe Spuren im Leben von uns allen, insbesondere dem der Kinder und Jugendlichen hinterlassen. Eine 2023 durchgeführte Studie wirft einen genauen Blick auf die psychische Gesundheit von Schülerinnen und Schülern in Deutschland während der Pandemie. Besonders interessant sind die Ergebnisse,…
Burnout erkennen
Die Hauptrisikofaktoren von Burnout in Kurzform, welche schützende Einflussfaktoren es gibt und wie du dich selbst testen kannst.