Fragen und Antworten

Was Sie sonst noch wissen sollten und fragen könnten.

Zwei Hände halten buntes Herz aus Puzzleteilen

Was können Sie von mir erwarten?

  • Vertraulichkeit und Schweigepflicht
  • Zuverlässigkeit in allen Absprachen
  • Fortlaufende berufliche Weiterqualifikation
  • Ein hohes Maß an Achtsamkeit
  • Offenheit, Wertschätzung, Respekt, Nächstenliebe
  • Emotionale Stärke in der Begleitung des Beratungsprozesses
  • Eine sehr gute Beobachtungsgabe und starke Intuition
  • Eine Therapeutin im wahren Sinn des Wortes: therapeia =“das Dienen”, “das Helfen” und “das Begleiten” des Klienten/-in. d.h. sie finden in mir eine kompetente Wegbegleiterin
  • Humor

Was sollten Sie mitbringen?

  • Motivation und Bereitschaft am Veränderungsprozess mitzuwirken
  • Eigenverantwortung
  • Zeit
  • Offenheit für Neues und Unerwartetes
  • Mut sich zu öffnen
  • Finanzieller Einsatz als Ausdruck der Eigenverantwortung (keine Kassenleistung)
Weiße Puzzleteile auf rotem Grund
Zwei verbundene Puzzleteile mit Herz

Über Sie

  • Sie sind die wichtigste Person im Beratungsprozess, und es wird explizit an dem gearbeitet, was Sie möchten und definieren.
  • Sie tragen die Lösung für Ihr(e) Problem(e) bereits in sich, und ich helfe Ihnen, diese heraus zu arbeiten.
  • Sie haben alle benötigten Fähigkeiten und das kreative Potenzial, um Ihr(e) Problem(e) zu lösen. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Schritte zur Umsetzung.
  • Sie sind der Experte:in für Ihr Leben.
  • Sie haben Ressourcen (= Kenntnisse, Erfahrungen, Talente, potenzielle Helfer etc.), die Sie für die Erreichung Ihres Ziels einsetzen können.
  • Sie sind selbstwirksam, d.h. das Ziel und damit verbundene Maßnahmen können von Ihnen entschieden, durchgeführt oder beeinflusst werden.
  • Sie können Ihre Ziele in jeder Sitzung neu definieren, oder ein längerfristiges Ziel für mehrere Sitzungen, ganz wie Sie möchten.
  • Sie können jederzeit weitere Personen (Familienmitglieder, Partner, Freunde etc.) mit zur Sitzung einladen (für einen Aufpreis)

Was sind mögliche Themen einer Sitzung?

An sich sind alle Themen möglich, die Sie in Ihrem Leben beschäftigen. Hier finden Sie einige konkrete Beispiele meiner Klienten:innen:

Gehirn aus Puzzleteilen, zwei noch nicht eingefügt
Zwei Hände halten buntes Herz aus Puzzleteilen

Was ist systemische Therapie und Beratung?

Die systemische Methodik ist ein weltweit verbreitetes wirksames Psychotherapieverfahren zur Behandlung von Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern, das auch in Deutschland als wissenschaftlich anerkannt gilt.

Sie versteht sich als kurzzeitorientierte Methode, die darauf abzielt, schnelle und effektive Veränderungen im Verhalten und Denken anzuregen. Sie bezieht sich vorrangig auf die Gegenwart und Zukunft, und es wird sehr ziel- und lösungsorientiert gearbeitet (Ausnahme: Traumatherapie).

Die Systemik lenkt den Blick unter anderem darauf, dass wir alle in Systemen leben, in denen sich die Mitglieder gegenseitig beeinflussen. Gleichgültig, ob Sie alleine oder mit Ihrem Partner:in , Familienmitgliedern oder Kollegen:innen an sich arbeiten, wird Ihr Verhalten einen direkten Einfluss auf das ganze System haben.

Sie können sich das wie ein Mobile vorstellen – bewegt sich eines der Mobileteilchen, wird sich unweigerlich das ganze Mobile mit bewegen. Insofern haben Sie jederzeit Einflussmöglichkeiten auf Ihre Systeme, selbst wenn es nicht möglich ist, direkten Einfluss auf andere Menschen zu nehmen.

Mit Hilfe unterschiedlicher Fragetechniken und kreativer Methoden werden gemeinsam neue Perspektiven erarbeitet und Veränderungsprozesse in Gang gesetzt.

Was kostet das?

  1. Zeit und Gedankenkraft: Da es darum geht, Ihre ganz persönliche Lösung zu erarbeiten, bringe ich Sie natürlich auch ordentlich ins Arbeiten. Sie bringen folglich die Zeit für die Sitzungen ein, und ich bringe Sie ins Denken und Fühlen.
  2. Nichts, denn es handelt sich nicht um Kosten, sondern um eine Investition in Sie selbst. Es geht um eine Investition für die Zukunft, damit Sie Ihr selbst gestecktes Ziel erreichen. Ich gehe davon aus, das sind Sie sich wert, denn es könnte ein Weg zu mehr Zufriedenheit, Glück, Selbstliebe, Akzeptanz, Effektivität, Klarheit, Veränderung und vielem mehr sein. Je nachdem welche Ziele Ihnen die wichtigsten sind.
  3. Weniger als gedacht. Die Sitzungen finden in der Regel in Abständen von 3 bis 4 Wochen statt. Oder alternativ können Sie die Zeitabstände wählen, die am besten für Sie passen. Dadurch wird auch Ihre Investition überschaubar und steuerbar, ganz an Ihre Möglichkeiten angepasst. Darüber hinaus arbeite ich schnell (soweit das Ihrem Tempo entspricht) und Effekte sind nach meiner bisherigen Erfahrung bereits nach wenigen Sitzungen spürbar, oder das Problem gelöst.
  4. Einen Vertrauensvorschuß. Wenn Sie sich für Beratung, Coaching, Therapie oder eine Mediation entscheiden, geben Sie mir damit für gewöhnlich einen Vertrauensvorschuß, da Sie mich und meine Arbeitsweise zu Beginn noch nicht kennen, und es sich häufig um persönliche Gesprächsthemen handelt. Dafür bedanke ich mich schon im Voraus, und versichere Ihnen, dass ich alles mir Mögliche tun werde, um Ihrem Vertrauen gerecht zu werden.
  5. Stundensätze. Meine jeweiligen Stundensätze können Sie auf der Seite „Termine“ einsehen, jeweils unter der jeweiligen Buchungsart wie beispielsweise Einzelberatung, Traumatherapie usw.

Was bekomme ich dafür?

Wenn Sie wissen möchten, was Sie für Ihre Investition bekommen, ist das eine berechtigte Frage. Hier meine Antworten dazu:

  • Einen geschützten Rahmen, innerhalb dessen es nur um Sie geht.
  • Eine kompetente und professionelle Begleiterin, die Sie fördert und auf liebevolle Weise fordert.
  • Jemanden, der außerhalb Ihres Systems steht, und dadurch einen völlig anderen, oft unerwarteten Blick darauf hat.
  • Meine volle Aufmerksamkeit, meine Verschwiegenheit, meine Erfahrung, meine Intuition, mein Wissen und mein Wohlwollen.
  • Flexibilität, da es keine Verpflichtung gibt für eine bestimmte Anzahl an Sitzungen. Wenn Sie finden wir sind fertig, sind wir fertig.
  • Die Möglichkeit andere (ein Familienmitglied, Freunde, Kollegen) mit in eine (oder mehrere) Sitzungen einzuladen (für einen Aufschlag).

Sie haben noch Fragen? Dann nehmen Sie gerne ein kostenloses, telefonisches Kennenlerngespräch in Anspruch.

Weitere Fragen und Antworten

Das ist ganz individuell. Manche Anliegen sind innerhalb einer Sitzung geklärt, manche benötigen 10 bis 15 Sitzungen. Tendenziell benötigen komplexere Themen mehrere Termine über einen längeren Zeitraum. Die Anzahl der Termine ist auch abhängig davon, wie tief Sie gehen möchten und wie wichtig Ihnen eine Weiterentwicklung ist. Wir vereinbaren das im Gespräch, es gibt keine Verpflichtung für eine bestimmte Anzahl an Terminen, sondern Sie entscheiden individuell, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ja, es entstehen keine Kosten. Es handelt sich um ein kostenfreies, telefonisches Kennenlerngespräch, das Sie online mit mir vereinbaren können. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, mich kennenzulernen und einen ersten Eindruck zu bekommen, ob die Sympathie stimmt und Sie sich vorstellen können, mit mir zu arbeiten. Zusätzlich können Sie während des Gesprächs noch offene Fragen klären oder auch gerne Ihr Anliegen beschreiben.

Im Erstgespräch geht es zunächst darum, uns gegenseitig kennenzulernen und eventuelle Fragen zu klären. Sie bekommen Raum, um Ihr Anliegen zu beschreiben, Wünsche zu äußern, aber auch mögliche Bedenken oder Befürchtungen. Ich gestalte die Zusammenarbeit sehr transparent und wir einigen uns gemeinsam über die jeweilige Vorgehensweise und das Ziel der Sitzung. Meistens ist es auch möglich, bereits innerhalb der ersten Sitzung konkrete Anliegen zu bearbeiten.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen keine Kosten, es handelt sich um eine Selbstzahler-Leistung.
Wenn Sie privatversichert sind, kann ich Ihnen eine Rechnung nach Heilpraktikergebührenordnung erstellen. Ob und in welchem Ausmaß eine Kostenerstattung stattfindet, hängt in diesem Fall von Ihren Versicherungsbedingungen ab. Tendenziell sind die Erstattungsraten geringer als bei einer medizinisch-körperlichen Behandlung durch Heilpraktiker:innen.

Ja, gerne. Ich spreche fließend Englisch und Muttersprachler können sich so direkter in Ihren Gefühlen erleben. Meine Französisch- und Spanischkenntnisse sind ganz gut, diese Sprachen können unterstützend eingesetzt werden.

Ja, ich biete sowohl persönliche Sitzungen in meiner Praxis als auch online Sitzungen an, ganz flexibel und passend für Ihre Bedürfnisse.

In der Tat gibt es viele körperliche Erkrankungen oder auch Mangelzustände, die psychische Symptome verursachen können. Eine parallele, körperliche Behandlung ist möglich, wenn das gewünscht wird. Aufgrund meiner Kompetenz als medizinische Heilpraktikerin kann ich eine ganzheitliche Behandlung (körperlich und psychisch) anbieten. Sprechen Sie mich diesbezüglich an.