Trauma verstehen: Ursachen, Symptome und mögliche Heilungswege
Der Ratgeber zu Ursachen, Symptomen und möglichen Heilungswegen von Traumata #weildueswertbist
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3 effektive Wege, aktives Zuhören zu lernen
Verbessern Sie Ihre Beziehungen durch aktives Zuhören. Erlernen Sie drei sofort anwendbare Techniken, um ein guter Zuhörer:in zu werden. #weilSieswertsind
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4 Unerkannte Ursachen für chronische Angst
Chronische Angst verstehen und aktiv angehen: Praxisnahe Strategien und Alltagstipps, damit Sie mehr Lebensqualität gewinnen. #weilSIEswertsind
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Das Marshmallow-Experiment
Die Macht der Selbstkontrolle und welche Rolle die Fähigkeit zu Belohnungsaufschub dabei spielt.
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Neuer Höchststand der Suizide – Das Schweigen durchbrechen
Welche Hilfe steht Suizidgefährdeten zur Verfügung, wie können wir sie unterstützen und welche Optionen für psychologische Betreuung gibt es.
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Gesunde Grenzen setzen lernen
Was Sie über das Grenzen setzen wissen sollten in unter 10 Minuten, und warum Sie Nein sagen üben sollten.
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Der stille Anstieg: Angststörungen auf dem Vormarsch
Wie häufig Angst- und Panikstörungen diagnostiziert werden und welche Gruppen besonders betroffen sind.
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3 Gewohnheiten für mentale Stärke
Warum Sie Ihren Geist kontrollieren sollten und wie 3 Gewohnheiten Ihre mentale Stärke steigern können.
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Schulkinder als Leidtragende der Pandemie
Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf die mentale Gesundheit von Schulkindern in Deutschland Die COVID-19-Pandemie hat tiefe Spuren im Leben von uns allen, insbesondere dem der Kinder und Jugendlichen hinterlassen. Eine 2023 durchgeführte Studie wirft einen genauen Blick auf die psychische Gesundheit von Schülerinnen und Schülern in Deutschland während der Pandemie. Besonders interessant sind die Ergebnisse,…
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Das Leben ist tödlich
Ein Erklärungsversuch über die Angst vor dem Tod und die Konsequenzen dessen Verleugnung für das Leben. Erfahren Sie mehr!
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Das Down des Lockdown
Das Zwischenergebnis der COPSY Studie der UKE gibt Aufschluss über die Belastung von Kindern, Jugendlichen und deren Familie im zweiten Lockdown.
