Optimisten leben länger
Eine Studie der Boston University School of Medicine bestätigt einen engen Zusammenhang zwischen Optimismus und Langlebigkeit.
Die Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen mit einer positiven Grundeinstellung im Durchschnitt älter werden als Pessimisten. Laut der im Fachmagazin PNAS veröffentlichten Studie erreichen Optimisten deutlich häufiger ihren 85. Geburtstag als Pessimisten.
Durchschnittlich wurden sowohl Männer als auch Frauen mit einer positiven Lebenseinstellung 11 bis 15 Prozent älter als Personen mit eher pessimistischer Einstellung. Die Wahrscheinlichkeit mindestens 85 Jahre alt zu werden liegt bei Optimisten sogar um 50 bis 70 Prozent höher.
Die Forscher nutzten Daten aus zwei Langzeitstudien, an denen 69.744 Frauen beziehungsweise 1429 Männer teilgenommen hatten. Bei den Frauen erfolgte die Auswertung über einen Zeitraum von 10 Jahren, bei den Männern waren es 30 Jahre. Andere Einflussfaktoren wie chronische Erkrankungen wurden dabei bereits herausgerechnet.
Die bisherige Forschung zur Langlebigkeit hat sich vor allem auf biomedizinische Einflussgrößen konzentriert, doch es zeichnet sich zunehmend ab, dass auch psychosoziale Faktoren wichtig sind. Optimismus sei ein solcher Faktor, der die Lebensspanne verlängern könnte. Zudem hätten Studien gezeigt, dass eine optimistischere Einstellung durch einfache Techniken oder psychologische Therapien erlernbar sei.
Quelle: PNAS Research Article